À découvert à la fin du mois ? Débarrassez-vous des abonnements en trop

1 Français sur 4 est à découvert tous les mois ou presque. Face à cette réalité, réduire ses dépenses fixes devient indispensable. Supprimer les abonnements inutiles ou trop chers est l’un des moyens les plus rapides pour alléger son budget et éviter d’être à nouveau dans le rouge.
À découvert à la fin du mois ? Débarrassez-vous des abonnements en trop

Mise à jour le 29/01/2026 - Par Séverine Fauchille

Ce qu’il faut retenir :

  • 1 Français sur 4 est à découvert avant la fin du mois ;
  • les charges fixes augmentent tous les ans et alourdissent le budget mensuel ;
  • une solution simple et rapide : résilier les contrats peu, voire pas, utilisés.
 

Ce qui pèse le plus sur le budget chaque mois  

Plusieurs facteurs économiques expliquent cette difficulté croissante à terminer le mois sans découvert :

  • les dépenses contraintes (loyer, énergie, assurances) absorbent une part toujours plus importante du budget mensuel ;
  • les frais bancaires et les agios liés aux découverts aggravent encore la situation, réduisant la marge de manœuvre financière.

Dans ce contexte, faire le tri dans ses abonnements mensuels (streaming, plateformes numériques, assurances optionnelles, services non utilisés…) peut rapidement devenir une source d’économies concrète pour alléger la pression sur votre compte.

Comment réduire ses dépenses fixes ?  

Voici quelques pistes pour diminuer vos charges mensuelles :

  • identifiez les abonnements inutilisés ou rarement utilisés (musique, vidéo, jeux, applis payantes) ;
  • résiliez ceux dont vous ne vous servez déjà plus ou dont vous pourriez vous passer, en respectant les conditions contractuelles (durée minimale, préavis, etc.) ;
  • comparez les offres avant de vous réengager : renégocier ou changer de fournisseur peut faire baisser vos factures d’énergie, Internet ou assurance ;
  • regroupez vos services chez un même opérateur lorsque cela réduit le coût global ou offre des avantages.

Résiliation : mode d’emploi rapide  

Pour résilier un abonnement efficacement :

  1. Vérifiez les conditions du contrat (durée, préavis, période de renouvellement automatique).
  2. Envoyez une demande de résiliation par écrit (idéalement par courrier recommandé).
  3. Conservez une preuve de votre demande jusqu’à la confirmation de prise en compte par le prestataire.
 

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